Pode Comer Frutas Na Dieta Low Carb

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Uma pessoa que come até 150 gramas de carboidratos por dia pode comer várias peças de fruta sem ultrapassar esse limite. Estão todas distribuídas em uma lista de frutas abaixo.

Quais são as Frutas permitidas na Dieta Low Carb

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Mas, embora pareça uma ideia saudável, algumas frutas são notoriamente vilãs dessa dieta por apresentarem altos. Sem contar que sua ingestão.

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